Jeg fokuserer på den personlige udvikling for dig/jer.
I teksten har jeg skrevet ”du” for at gøre det mere læsevenligt. Teksten henvender sig også til jer, som er et par.
Du kan have behov for samtaleterapi, når du oplever problemer i dit liv, som du har brug for støtte og hjælp til at få løst.
Psykoterapi / samtaleterapi handler om, at få hjælp til at finde ind til og udnytte de ressourcer du har. Ressourcer, som du måske ikke kan få øje på, som din situation ser ud lige nu.
Den måde du håndterer problemer på har du lært på et tidspunkt, hvor det var nødvendigt at handle sådan, men måske er det ikke hensigtsmæssigt mere. Så kan du lære at tænke og handle anderledes.
Hvorfor psykoterapi?
- vil have mere ud af livet
- ønsker at udvikle dig personligt
- vil have mere ud af samlivet
- til tider føler dig stresset
- oplever problemer i f. t. partner
- har tendens til tristhed
- har tendens til at føle, du ikke slår til
- ønsker, at jeres familie kunne fungere bedre sammen
- har fysiske symptomer, som måske hænger sammen med, hvordan du har det psykisk
- synes livet generelt er for svært
- har problemer med alkohol
- har problemer med at begå dig socialt eller på din arbejdsplads
- er i krise eller tynget af sorg
- har brug for at komme videre efter skilsmisse
Vi ser fremad, men udnytter de livserfaringer du har høstet – nogle gange under svære omstændigheder.
Jeg arbejder ud fra en systemisk narrativ metode og tror på, at du som klient er eksperten i dit eget liv, men har brug for hjælp til at blive bevidst om din ekspertise og at sætte ord på den.
Samtaleterapi kan være både for enkeltpersoner og for par.
Læs mere her:
- Eliminer stressfaktorer i din hverdag19. januar 2019
- Naturen kan få dig til at slappe af 19. januar 2019
- Mindre stress i virksomheden 19. januar 2019
- Stresser du over dit udseende? 19. januar 2019
- Få smilet tilbage 19. januar 2019