Krops-psykoterapi handler om at få hoved og krop til at kommunikere, så tanker, kropsreaktioner og kropsressourcer hænger sammen. På den måde får vores tanker forbindelse med virkeligheden – og vi kommer til at forstå vores følelser, kropssignaler og menneskelige potentiale.

Krops-psykoterapi kan f.eks. hjælpe en person til:

• at komme gennem sorg og kriser med sig selv i behold
• at finde handlemåder i situationer, hvor man hidtil har følt sig magtesløs
• at udnytte indre ressourcer, som man aldrig har fået lært at bruge
• at udtrykke følelser, behov og grænser mere naturligt og modent
• at flytte sine egne grænser og opdage nye livsmuligheder
• at samle styrke, mod og afklaring til at træffe sunde livsbeslutninger